Tenis, raket ve topla(içi boş lastik top) iki kişi veya iki kişilik takım halinde oynanır. Oyuncular topu belirli ölçüleri olan ağ üzerinden rakibinin sahasına(korta) atmaya çalışırlar. Kurallar dahilinde en fazla puanı toplayan oyunu kazanır. Olimpik bir spordur.

            Tenis sanatı, tenis sporunda ileri düzeyde tenisçi olabilmek için sporcu tenis sporunun çeşitli yönleri üzerinde durmalıdır . Ayrıca sporcu spor hayatı boyunca düzenli olarak egzersiz yapmalı ve kendi vücut yapısına özen göstermelidir.

            Ayrıca sporcu kendi vücut yapısının üzerinde de eğilim göstermelidir. Çünkü tenis sporunda sporcu mental sağlamlığa, stratejiye, fiziki yeterliliğe ve de teknik yeterliliğe özen göstermelidir.

            Bu temel prensiplerin kendisinde olmasına veya olması için çaba göstermesi gerekeceğini bilmelidir.

 Mental sağlamlık;

            Sporcu fiziki veya teknik yapısı bir yana en önemli unsurların başında mental sağlamlık gelir, çünkü sporcunun ruh hali ,motivasyonu sporcunun ileri düzeyde tenisçi olmanın en önemli özelliklerinden biridir. Dolaysıyla sporcu kendini hep hazır tutmak ve motive bir şekilde spor hayatına devam edebilirlik açısından mental sağlamlığı önemlilik arz eder.

 Sporcu mental sağlamlığının yanında beslenmesine de özen göstermelidir.

 Strateji;

            Her sporcu oyun alanında bir plana sahiptir . Plansız bir şekilde oynanan oyunda kazanma olasılığı çok düşük olmakla birlikte hiç yoktur.

            Sporcu planlı bir şekilde olmalı ve rakibinin planlarına karşı strateji geliştirmelidir, ayrıca sporcu rakibinin oyun oynama stiline uyum sağlamalıdır. Vuruş seçiminde ise sporcunun stratejisi bu bölümde ön plana çıkmalıdır rakibe göre vuruş seçimleri yapmalıdır.

 Fiziki yeterlilik;

            Sporcunun fiziki yeterliliği bu sporu yapmaya yatkın olmalıdır . Ayrıca sporcunun çevik , dayanaklı ve de hızlı olması tenis sporunda ileri düzeyde tenisçi olabilmek için bu özelliklerin kendisinde mevcut olması ve bunları uygulaması gerekir.

 Teknik yeterlilik;

            Teknik yeterlilik kısmında sporcunun ayak hareketleri ön plandadır . Ayak hareketlerini iyi bir şekilde kullanarak rakibe karşı üstünlük kurmada ve iyi vuruşlar çıkarmakta önemeli bir noktadır. Teknik yeterlilik kısmı rakibin vuruşlarına karşı dayanıklı olmalı ayrıca hızlı ve çevik olmalıdır .